“双减”政策是指教育部门针对义务教育阶段提出的减负政策，具体指全面压减孩子作业负担，还需要减轻校外培训负担。
- 全面压减作业总量和时长。小学一、二年级不布置家庭书面作业，三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。
- 课后服务结束时间原则上不早于当地正常下班时间。
- 学科类培训机构一律不得上市融资，严禁资本化运作。
- 校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。
- 线上培训每课时不超过30分钟，课程间隔不少于10分钟，结束时间不晚于21点。
- 对现有学科类培训机构重新审核登记，逐步大大压减，解决过多过滥问题。
- 不得开展面向学龄前儿童的线上培训，严禁以学前班、幼小衔接班、思维训练班等名义面向学龄前儿童开展线下学科类(含外语)培训。
- 不再审批新的面向学龄前儿童的校外培训机构和面向普通高中学生的学科类校外培训机构。
- 严禁超标超前培训，严禁非学科类培训机构从事学科类培训，严禁提供境外教育课程。
- 各地不再审批新的面向义务教育阶段学生的学科类校外培训机构，现有学科类培训机构统一登记为非营利性机构。
- 将“双减”工作成效纳入县域和学校义务教育质量评价，把学生参加课后服务、校外培训及培训费用支出减少等情况作为重要评价内容。
- 课后服务不能满足部分学生发展兴趣特长等特殊需要的，可适当引进非学科类校外培训机构参与课后服务，由教育部门负责组织遴选，供学校选择使用，并建立评估退出机制。
- 坚持校外培训公益属性，充分考虑其涉及重大民生的特点，将义务教育阶段学科类校外培训收费纳入政府指导价管理。
2021年7月24日国家正式发布了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》(以下简称《意见》)，提出建立培训内容备案与监督制度，制定出台校外培训机构培训材料管理办法;校外教育课程。
《意见》包括“总体要求”“全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担”“提升学校课后服务水平，满足学生多样化需求”“坚持从严治理，全面规范校外培训行为”“大力提升教育教学质量，确保学生在校内学足学好”“强化配套治理，提升支撑保障能力”“扎实做好试点探索，确保治理工作稳妥推进”“精心组织实施，务求取得实效”八个方面共30细项。
《意见》提出的工作目标为，学校教育教学质量和服务水平进一步提升，作业布置更加科学合理，学校课后服务基本满足学生需要，学生学习更好回归校园，校外培训机构培训行为全面规范。学生过重作业负担和校外培训负担、家庭教育支出和家长相应精力负担1年内有效减轻、3年内成效显著，人民群众教育满意度明显提升。
“双减”工作是党中央部署的一项重大政治任务，通过政策的落实有效减轻义务教育阶段学生过重课业负担和校外培训负担。
对于家长来说，“双减”带来的好处有：
- 经济上给家长减压。
- 时间上解放了家长。
- 情感上亲子体验更好 。
对于学生来说，“双减”带来的好处有：
- 减轻学生作业压力。
- 减轻课外辅导班学习的压力。
- 减轻课外辅导班学习的压力。
作业管理、睡眠管理、手机管理、读物管理、体质管理，简称五项管理。
为保护学生视力，学校每学期定期开展一次全员参与的学生素质运动会。每学期2次学生视力检查制，并将结果数据告知家长，家校联动降低学生近视新发病率和视力不良患病率。
为防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，学校对小学生手机管理做出明确规定，禁止学生将手机带入校园。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
- 学生在校期间禁止将手机带入校园。上课期间，家长有特殊情况需要找学生，可通过班主任和任课教师联系。
- 家长们要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。
- 家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。
- 建议不要为孩子配备手机。
充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，要求睡眠时间小学应达到10小时。学校制定合理的作息时间，早上入校时间不早于8:00，上午上课不早于8：20，午间安排30分钟的午休时间，中午入校时间不早于14:00。为了保证孩子的充足睡眠，给家长的相关建议如下：
- 帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:00，保证每天睡眠时间达到10个小时。
- 家长要帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
- 要给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。
学校严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》采购规范的课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，相关建议如下：
- 建议家长课余时间多带孩子去书店、图书馆，以教育主管部门推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
- 设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础
- 鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受到读书带来的收获。
学校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神：一二年级不布置书面家庭作业、三至五年级每天书面作业不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。家长要切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下：
- 培养学生学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。
- 鼓励学生自主完成作业，如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，家长可以先给予提示，然后让孩子独立思考，认真完成相关学习任务。
- 建议家长不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，额外增加孩子的身体和心理负担。
- 孩子因故未能在就寝之前完成作业，家长可在作业本上说明情况，或者告知老师，可以终止作业，按时就寝。
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校严格按照国家课程标准，开齐开足体育与健康课程，保证每天一小时阳光体育活动。校园体育活动包括“三课”：1-3年级每周4节、4-6年级每周3节体育课；“两操”：广播操、室内操。为了让孩子拥有更加健康的体魄，相关建议如下：
- 家长引导孩子积极参加体育锻炼。结合上级要求，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目。
- 家长要引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
- 建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。
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